Während viele den Montag mit mieser Laune starten, verbinde ich mit dem Beginn einer neuen Woche immer tolle neue Herausforderungen. Der Spruch „New Week, new goals, new challenges“ bringt es eigentlich ganz gut auf den Punkt. Montage finde ich alles andere als grausam. Neue Wochen empfinde ich viel mehr als Möglichkeit, mir neue Ziele zu setzen und mich darauf zu fokussieren, Dinge besser zu machen, ein Stück mehr Motivation an den Tag zu legen als zuvor und negatives aus der Vorwoche endgültig hinter mir zu lassen. Negatives und positives, finde ich, geht immer Hand in Hand. Das eine funktioniert nicht ohne dem anderen. Im Gegenteil, manchmal muss man sich dem negativen stellen damit man all diese besonderen Glücksmomente intensiv wahrnehmen kann. Ja, obwohl bei mir alles immer so rosig aussieht auf meine Bilder und meine Social Media Kanäle eine Traumwelt vermitteln, gibt es auch bei mir vieles das immer wieder schief läuft. So habe ich es gelernt einfach das beste daraus zu machen. Auch, dass es jede Menge kleine Wege und Mittelchen gibt, nach einem nicht so tollen Tag oder einer Niederlage, die positive Einstellung wieder in den Fokus zu rücken.
5 HILFREICHE TRICKS UM POSITIV ZU BLEIBEN
HAPPY SONGS & YOUTUBE
James Blunt ist ein guter Sänger, ich weiß. Aber sich all seine melancholischen Lieder an solchen Tagen anzuhören stimmt einen alles andere als positiv. Daher besser zu Happy Songs greifen, die – ob man will oder nicht – das Tanzbein zum schwingen bringen. Oder Youtube einschalten und sich amüsante Clips reinziehen (wie z.B. DIESES ?)
FENSTER ÖFFNEN
Okay, ich gebe es zu, Fenster öffnen klingt nicht sehr hilfreich. Aber, es hilft wirklich!! Frische Luft (vor allem dieser einmalige herbstliche Geruch) und Tageslicht bringt jede Menge Optimismus in den Raum.
DRESS UP
FINDE EIN HOBBY
… sehr wichtig um sich ein bisschen abzulenken und auf andere Gedanken zu kommen. Für mich ist es ohne Zweifel das Bloggen. Es ist nicht nur mein Hauptberuf, sondern auch eine Art Meditation. Wenn ich mich nicht gut fühle, dann stöbern ich durch andere Blogs, bearbeite meine Bilder, verirre mich auf Pinterest oder überlege mir neue Blogposts. Wenn man ein Hobby hat das einem besonders viel Freude bereitet, hat man an nicht so tollen Tagen immer etwas, worauf man sich am Ende des Tages doch noch freuen kann.
REICHLICH SCHLAFEN
Wenn ich nicht reichlich Schlaf bekomme, verliere ich meinen Fokus auf das Wesentliche und bin alles andere als Leistungsfähig. Dieses „Phänomen“ ist sogar Wissenschaftlich bewiesen. Schlafmangel macht nicht nur krank und falten, sondern auch launisch und unzufrieden.
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3 thoughts on “5 großartige Hilfsmittel gegen miese Laune”
Wunderschöne Bilder, Hristina! Und Deine 5 Tipps sind wirklich gold wert und viel besser als Frustschoki oder Ähnliches. Mir helfen ja auch ein Spaziergang im Freien und, ich gestehe, ein bisschen Shopping sehr gut ;)
Tolle Bilder und Tipps Hristina.
Besonders die Nr. 1, 3 und 5 wende ich bei Bedarf an und kann es nur bestätigen, dass es wirklich hilft. :-)
♥ Nissi
http://www.nissimendes.ch
Habe mir deine Tipps zu Herzen genommen und Zack ist es schon Dienstag, was bedeutet, dass Morgen Mittwoch ist und somit die Hälfte der Woche schon rum ist!
Kisses von Firstpug ♥